Выбираем эффективный жиросжигатель

На рынке спортивного питания представлены различные жиросжигатели, которые отличаются как по составу, так и по механизму действия. Поэтому нужно очень серьёзно относиться к выбору это типа спортивного питания, т.к. некоторые сжиросжигатели или их компоненты могут быть не эффективны для одного человека, а другому даже могут нанести вред.

Чаще всего сжиросжигатели содержат следующие вещества:

1. Кофеин - стимулятор ЦНС, содержится в чае, кофе, в той же кока-коле, но как сжиросжигатель получается синтетически. Повышает ЧСС, температуру тела, усиливает потоотделение.

2. Гуарана - часто присутствует в спортивных добавках как источник кофеина, но отличается от него, главным образом, продолжительностью эффекта. Увеличивает производительность, придаёт энергию.

3. L-карнитин - заменимая аминокислота. Защищает сердце и сосуды, снижая вредный холестерин. Считается наиболее подходящим для женщин.

4. Хром - может присутствовать в виде пиколината хрома. До сих пор нет однозначного мнения, что он эффективен при жиросжигании и полностью безопасен.

5. Эфедрин - подавляет аппетит, стимулирует обмен веществ. В связке с аспирином и кофеином значительно ускоряет процесс жиросжигания.

Так же в составе жиросжигателей Вы можете увидеть ДМАА (Метилгексанамин, с 2009г. запрещён мировым антидопинговым агенством), хитозан, синефрин, тирамин, омега-3. В основном, все они естесственного происхождения.

Теперь поговорим о видах жиросжигателей. Основными являются два: термогеники и липотропики. Термогеники повышают температуру тела, в следствие чего возникает потребность в дополнительных калориях. Эти калории организм получает, расщепляя собственные жиры. Принцип же действия липотропиков состоит в блокировке синтеза жира в печени. Максимально эффективного жиросжигания можно достигнуть путём сочетания этих двух видов жиросжигателей.

Приобретать жиросжигатели стоит только от известных компаний и в специализированных магазинах спортивного питания. Например, самыми популярными являются:

Lipo-6x от Nutrex - лучший термогеник по версии многих авторитетных ресурсов.

L-карнитин от Power System - абсолютно безопасен и без противопоказаний.

Cheaters Relief от BSN - блокатор углеводов и жиров

Важно при приёме жиросжигателей!

• Особую осторожность нужно соблюдать людям с проблемами сердца при приёме термогеников
• Не рекомендуется принимать препараты перед сном
• Употребление жиросжигателей следует проводить курсами (2-4 недели)
• При употреблении термогеников усливается потоотделение, поэтому нужно уделить должное внимание приёму поливитаминов.

Автор текста: aliyawriter (Исхакова Алия Салаватовна), etxt.ru